Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
130 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 62 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 73,78g | Prot: 84,93g | Carbs : 106,88g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Манная Крупа, Леовит Стевия, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Valio Сметана Нежная 15%, Агрокомплекс Творог 5%. Almoço: Valio Сметана Нежная 15%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . mais...
|
|
2293 kcal
|
Exercício:
Aparelho de Musculação - 7 minutos, Google Fit - 23 horas e 53 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Скоро весна, спеши стать стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
17 fev 21 por membro: vecynet
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|