Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 81,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 47,14g | Prot: 115,74g | Carbs : 153,82g.
Pequeno Almoço: Tesco Raspberries, Bananas , Water , MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg, Milbona Cottage Cheese, Milbona Low Fat Natural Yogurt, Coffee with Milk and Sugar, Oats , Egg. Almoço: Black Quinoa (Zana), Birchwood Turkey Breast Steaks, Tesco Bell Pepper, Smedley's Red Kidney Beans, Cherry Tomatoes, Red Onions, Avocados . Jantar: Carrots , Tomatoes, The Tofoo Co. Smoked Tofu. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vaskelienez
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