Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 69,60g | Prot: 58,92g | Carbs : 190,80g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Isio 4 Huile, Oeuf, Miel, Sucre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Levure. Almoço: Framboises, Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Parmesan (Râpé), Président Bûche de Chèvre Fondante, Tomates Cerises, Carrefour Sauce Vinaigrette Nature Allégée, Sacla' Pesto à la Truffe Blanche d'été, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation. Jantar: Polenta Frit, Salade Verte, Carrefour Sauce Vinaigrette Nature Allégée, Carrefour Coppa, Carrefour Tomme de Brebis, Radis, Tomates Cerises, Alsa Moelleux au Chocolat avec Pepites. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vangelique
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