Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 70,56g | Prot: 124,49g | Carbs : 126,98g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шадринск Молоко 7,1%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Черкизовский Ветчина из Индейки, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Вареное Яйцо, Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему. Snacks/Outros: Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Spirulina Food Яичный Белок, Творог 5%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Sporty Печенье Двойной Шоколад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|