Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 50,87g | Prot: 86,41g | Carbs : 152,95g.
Pequeno Almoço: Deli Cuisine Ham Trim, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Almoço: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Tesco Medium Eggs, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Asda Ham, Cooked, 10 Slices(300 Gr). Jantar: Apples, Kit Kat Kit Kat, Rapeseed Oil, Holland & Barrett Konjac Noodles, Mushroom sauce, Asda Cod Fillets(2), 260 Gr, Boiled/cooked vegetables(raw weight). Snacks/Outros: Satsuma, Dairy Manor(Lidl) Cream Topping, Light(Aerosol, Squirty, Spray), 230Gr, Muller Light Chocolate Fix. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hemmelyn
|