Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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452 kcal
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Líp: 13,28g | Prot: 32,70g | Carbs : 48,59g.
Pequeno Almoço: Yoki Polvilho Doce, Ovo, Café com Açúcar. Almoço: Tommy Chocotone, Café com Açúcar. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de franci joice de ramos
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