Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2013
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95,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 55,14g | Prot: 33,31g | Carbs : 105,70g.
Almoço: Vanilla Puddings, Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Snacks/Outros: Skittles Original (Fun Size). mais...
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3060 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas e 25 minutos, em Pé - 15 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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