Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 78,23g | Prot: 67,34g | Carbs : 115,92g.
Pequeno Almoço: Halls Леденцы, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Вязанка Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Волжаночка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Докторская, Хлебнаш Хлебцы Скандинавские Многозерновые, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Банан, Волжаночка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Докторская, Макфа с Фаршем столичный. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antonovanatasha
|