Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 70,62g | Prot: 75,18g | Carbs : 205,52g.
Pequeno Almoço: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Orkiszowy, Tymbark Sok 100% Multiwitamina, Pasztet z Soczewicy, Cebule, Czerwona Papryka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Da Grasso Sos Czosnkowy , Pomidor Malinowy, Duda Kurczak w Galarecie, Czerwona Papryka. Jantar: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Sałata, Da Grasso Sos Czosnkowy, Koga Sos Curry, Kotlin Ketchup Pikantny, Cebule, Kapusta Pekińska, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Lidl Tortilla Wraps, Pomidory. Snacks/Outros: Tesco Orzeszki Ziemne Blanszowane, Smażone, Alesto Raw Kakao + Ziarna Kakaowca, Good Food Wafle Ryżowe z Kukurydzą o Smaku Papryki. mais...
|
|
2356 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas e 12 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sabciababcia
|