Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 46,02g | Prot: 66,48g | Carbs : 90,09g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Pão Integral. Almoço: Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Farinha de Milho, Bisteca de Porco Grelhada, LeBon Linguiça de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Outros: Caipirinha com Adoçante, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elisangela franco
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