Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2326 kcal
|
Líp: 61,54g | Prot: 224,73g | Carbs : 204,48g.
Pequeno Almoço: 福樂 一番鮮100%特極鮮乳, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-烏龍奶茶, 烤地瓜, 大象山 綜合堅果. Almoço: 荷包蛋, 滷牛肉, 飯. Jantar: 呷七碗 油飯, 雞胸肉. Snacks/Outros: 白飯. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexzhao
|