Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Líp: 115,04g | Prot: 91,85g | Carbs : 227,88g.
Pequeno Almoço: Croissant, Banane, Primevère Tartine et Cuisson, Pain Complet. Almoço: Blanc de Dinde, Pomme, Bonduelle Taboulet, Auchan Yaourt Nature, Bonduelle Macédoine de Légumes. Jantar: Lindt Lindor Noir, Pain Complet, Fromage, Jambon, Salade Verte, Avocat. Snacks/Outros: Cacahuètes Salées Rôties à Sec. mais...
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3041 kcal
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Exercício:
footing ven 6km 8,8kmh - 42 minutos, Descansar - 6 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho - 7 horas, Conduzir - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jumper of flo
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