Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2013
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76,3 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 49,22g | Prot: 116,95g | Carbs : 192,97g.
Pequeno Almoço: Great Value Garden Rotini Pasta, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Almoço: Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Roast Beef Sandwich with Cheese. Jantar: Stouffer's Easy Express Grilled Chicken & Vegetable Skillet. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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