Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 61,83g | Prot: 96,45g | Carbs : 83,35g.
Pequeno Almoço: Serel Dut Pekmezi, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Uno Geleneksel Lavaş, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Salatalık, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kiraz Domates. Jantar: Çırpılmış Yumurta, Ciğer, Kabak, Mis Köy Peyniri. Snacks/Outros: Ceviz, Portakal, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, Kahve. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Beyzakaymak
|