Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Líp: 91,07g | Prot: 138,37g | Carbs : 170,80g.
Pequeno Almoço: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коричневый Сахар, Яйцо, Джанкойское Молоко Творог 9%. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Приготовленная Морковь, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель (без Соли, Отварной). Jantar: Лакомо Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Курага, Зеленый Лук, Фарш Индейки (Приготовленный), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Свой Урожай Смесь Овощная Андалузская. Snacks/Outros: С.Пудовъ Мука Рисовая, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Bonvida Моцарелла для Пиццы, Куриные Бедра, Bonfesto Рикотта Лайт, Традиционные Виды Хлеба Лавашики. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marika66608
|