Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 52,89g | Prot: 85,73g | Carbs : 108,15g.
Pequeno Almoço: Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Kecambah, Tahu. Almoço: Sun Bell Tuna Chunk in Vegetable Oil, Ikan Teri, Bawang Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Cabai Panas, Kacang Panjang Hijau, Kecambah. Jantar: Bakso Ikan, Minyak Wijen, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Indomaret Jamur Kuping, Tahu, Bayam, Saus Tiram, Telur. Snacks/Outros: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Udang, Naraya Oat Choco (20g), Yakult Yakult. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mimi Khoiroh
|