Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Líp: 98,10g | Prot: 142,84g | Carbs : 177,64g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Santal Красный Сицилийский Апельсин, не Молоко Миндальное Молоко, Омлет со Сметаной, Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: Fine Life Джем Абрикосовый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Zero Джем Яблоко с Корицей, Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина, Zero Протеиновый Батончик, Лента Мандарин, Лента Киви, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, не Молоко Миндальное Молоко. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, Салат Свежий с Сельдереем, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Snacks/Outros: Мандарины, Zero Джем Яблоко с Корицей, Лента Багет Традиционный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|