|
очередной рубеж цифр пробит
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 78,43g | Prot: 135,22g | Carbs : 125,58g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, SPAR Овощи на Пару. Jantar: Магнит Сыр Маасдам, Приосколье Грудка Копченая, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Outros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotbryno
|