Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 65,07g | Prot: 91,20g | Carbs : 97,56g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Спагетти, Болгарский Перец, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Рыба Копченая, Красная Цена Яйца Куриные С1, Лето Кинза , Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Бахетле Суп Гречневый Постный. Jantar: Салат из Кальмаров, Морковь по-Корейски, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Запеченная или Жареная Треска. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de verasergeevna29051986
|