Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2013
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 38,71g | Prot: 116,18g | Carbs : 18,43g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Кофе, Помидоры Черри, Oltermanni Сыр 9%. Jantar: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Кофе. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaS456
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