Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Líp: 67,30g | Prot: 145,30g | Carbs : 225,69g.
Pequeno Almoço: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Ашан Печенье Творожное с Изюмом, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , ВкусВилл Печень Кролика, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. Jantar: Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вологодское Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|