Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
54,4 kg Perdidos até agora: 0,5 kg .    Ainda faltam: 1,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1323 kcal Líp: 70,04g | Prot: 78,30g | Carbs : 96,99g.   Pequeno Almoço: 아메리카노, 꿀, 방울 토마토, 삶은 계란, 코스트코 냉동새우, 도제 도제식빵, 커클랜드 그릭 요거트, 사과, 종가집 콩이가득 두부(부침용). Almoço: 데체코 올리브오일, 방울 토마토, BelGioioso 부라타. Jantar: 삶은 계란, 방울 토마토, 두부유부초밥. Snacks/Outros: 파리바게트 무화과 깜빠뉴. mais...
589 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana

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