Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 63,79g | Prot: 111,58g | Carbs : 113,44g.
Pequeno Almoço: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Liebendorf Сыр Маасдам, Мёд, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Хачапури с Творогом, Чай, Вкусняев Молоко 2,5%. Almoço: Вкусняев Молоко 2,5%, Петровская Бухта Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Чай, Мегамарт Тесто Дрожжевое для Пирогов, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Русское Море Горбуша Запеченная . Jantar: Liebendorf Сыр Маасдам, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Вкусняев Молоко 2,5%, Чай, Запеканка с Грибами. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|