Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 38,66g | Prot: 100,92g | Carbs : 93,76g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Вкуснотеево Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Jantar: Вкуснотеево Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ферреро Тик Так Апельсин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|