Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2013
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61,7 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 54,40g | Prot: 44,53g | Carbs : 192,83g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Panda Express Orange Sauce, White Rice, Fried Tofu, Stir Fried Vegetables. Jantar: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Au Bon Pain Buttered Penne Pasta. Snacks/Outros: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Trader Joe's Candy Cane Joe-Joe's Cookies, Pickled Egg, Cache Valley Lite String Cheese, Bananas. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 23 minutos, em Pé - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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