Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 39,16g | Prot: 129,37g | Carbs : 150,61g.
Pequeno Almoço: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль, Протеин, Савушкин Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Ананас. Almoço: Помидоры, НФКЗ Паштет Индейки, НФКЗ Паштет Индейки, Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Цельнозерновой. Jantar: Савушкин Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Протеин, Scitec Nutrition Протеин, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Ананас, Herbalife Протеиновый Коктейль. Snacks/Outros: Помидоры, Гуляш из Говядины, Маффин с Хурмой , Савушкин Кефирный 1.5%, Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reka00606
|