Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 50,10g | Prot: 28,56g | Carbs : 55,55g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры, Hochland Твороженный Сыр, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Jantar: Три Корочки Сухарики. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de YollyevaMasha
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