Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
786 kcal
|
Líp: 50,10g | Prot: 28,56g | Carbs : 55,55g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры, Hochland Твороженный Сыр, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Jantar: Три Корочки Сухарики. mais...
|
|
2125 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YollyevaMasha
|