Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 66,64g | Prot: 147,80g | Carbs : 135,17g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Bellezza Моцарелла, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. Almoço: Яблоко, Молокія Кефир 2,5%, Яйцо, Добродія Пластівці Вівсяні, Bellezza Моцарелла, Куриное Филе, Говядина Отварная, Борщ Украинский. Jantar: Простой Йогурт, Сахар, Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Гранат. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irenwww
|