Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 73,93g | Prot: 54,35g | Carbs : 63,46g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Грецкие Орехи, Ого Мюсли с Орехами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай с Лимоном, Тыквенные Семечки. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Чай с Лимоном, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jashinakaterina
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