Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 80,69g | Prot: 85,99g | Carbs : 183,50g.
Pequeno Almoço: Herbata z Cukrem , Winiary Majonez, Tortex Keczup Łagodny, Mlekovita Ser Ementaler, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały. Almoço: Pomidory, Masło, Biała Miękka Bułka. Jantar: Oliwa z Oliwek, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Pieczeń Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Kompot z Wiśni. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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