Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 57,29g | Prot: 69,03g | Carbs : 190,67g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Sweetex Sweetener, Coffee with Milk, Aldi Extra Virgin Olive Oil, Aldi Large Free Range Eggs, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Mushrooms (Stir-Fried) . Almoço: Carrots , Red Sweet Pepper, Asda Pastrami, Dina Wholemeal Mini Pitta , Asda Houmous. Jantar: Hello Fresh Speedy Chicken Noodles. Snacks/Outros: Brown Sugar , Monin Vanilla Syrup, Cappuccino, Kellogg's Rice Krispies Squares (36g), Nectarines , Asda Mini Beef and Vegetable Pasty. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de selinaforeverunity
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