Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 80,06g | Prot: 64,86g | Carbs : 20,25g.
Pequeno Almoço: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Café. Almoço: Agrião, Cebolas, Qualy Margarina Cremosa, Glória Creme de Leite, Brócolis, Contra-filé Grelhado, Pepino (Descascado). Snacks/Outros: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Morangos, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Caminhada - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valeria Sueli
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