Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 45,25g | Prot: 64,03g | Carbs : 182,40g.
Pequeno Almoço: Tesco Ham Trim, Cooked, 400 Gr, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Almoço: Mushroom sauce, Vegetables, steamed., Tesco Medium Eggs, Heinz Light Mayonnaise, White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Co-Op Jam Doughnut, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Tuna mayo. Snacks/Outros: Apples, Satsuma, Swedish Meatballs. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hemmelyn
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