Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 67,15g | Prot: 91,61g | Carbs : 170,72g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Café, Linea Sucralose, Ovo Frito. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mamão Formosa, Salada Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Jantar: Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Barbecue, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Frango, Subway Pimentão, Subway Pepinos, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate, Burger King Big King, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Florestal Balinha do Coração, Banana Nanica, Queijo Branco, Rancheiro Rosquinha de Coco, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Linea Sucralose, Café, Leite (Leite Integral), Leite Integral. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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