Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 56,32g | Prot: 71,12g | Carbs : 153,81g.
Pequeno Almoço: Эковакино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Сахар. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Рыбный Суп, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Сахар, Лента Яблоко, Lotte Choco Pie Banana, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сыр Российский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|