Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 44,39g | Prot: 54,44g | Carbs : 127,82g.
Pequeno Almoço: Café, Aipim (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Manteiga Crua, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Vinho de Mesa, Café. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Pedalar - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol.Bittencourt
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