Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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126,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Líp: 36,76g | Prot: 57,15g | Carbs : 2,25g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Butter, Coffee. Jantar: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Pork Chops (Top Loin, Boneless). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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