Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
671 kcal
|
Líp: 16,30g | Prot: 41,70g | Carbs : 91,47g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Chá (Infusão). Almoço: Chá (Infusão), Repolho Refogado, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral tipo 1. Jantar: Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Tomates, Pão de Aveia. mais...
|
|
3098 kcal
|
Exercício:
Muay Thai - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 42 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelicasantosdasilvareis
|