Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 41,88g | Prot: 168,54g | Carbs : 147,70g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Café com Açúcar, Panco Pão Integral, Manteiga (com Sal). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Panco Pão Integral, Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Mamão. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de drgustavofisio
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