Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 57,12g | Prot: 98,44g | Carbs : 195,19g.
Pequeno Almoço: 西京焼き, 漬物, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯, 粕汁. Almoço: クノール ほうれん草のポタージュ, 山崎製パン 包み焼きピザパン, 山崎製パン チーズベーコンマヨネーズパン. Jantar: 辛子明太子, ご飯, CGC キャンディチーズ, ビーフシチュー, 赤ワイン, ウイスキー. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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