Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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116,0 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Líp: 81,36g | Prot: 121,47g | Carbs : 194,83g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Lily's Dark Chocolate Premium Baking Chips, Libby's Vienna Sausages , HEB Apple Strudel Bites. Almoço: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Goya Black Beans, White Rice, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. Jantar: Seasoned Shredded Soup Meat (Ropa Vieja, Sopa De Carne Ripiada) , Yard House Ahi Poke Bowl. mais...
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3580 kcal
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Exercício:
Interval bike - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de atppetroleum
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