Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3688 kcal
|
Líp: 94,33g | Prot: 295,96g | Carbs : 414,34g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Jantar: Гречка, Куриное Филе, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Snacks/Outros: Кофе, Льняное Масло, Milford Подсластитель Жидкий, Леовит Стевия, Чай. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marco.freeway
|