Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 62,19g | Prot: 54,92g | Carbs : 197,48g.
Almoço: Soba Cup Noodles - Wok Style - Classic. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Hovis Thick Soft White Bread, Branston Baked Beans, McCain Crispy French Fries, Morrisons Market Street Lincolnshire Sausage. Snacks/Outros: Morrisons Orange Juice, Starbucks Caramel Macchiato (Short), Grapes, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Run - 46 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de James-40
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