Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2013
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64,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 123,09g | Prot: 64,19g | Carbs : 32,13g.
Pequeno Almoço: Kraft Three Cheese with A Touch of Philadelphia, Southern Home heavy whipping cream, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Fried Egg without Fat, Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup, Coffee, Mariani Roasted and Salted Almonds. Almoço: Blue Cheese, T. Marzetti Asiago Peppercorn Salad Dressing, Almonds, Olive Oil, Dry or Hard Salami. Jantar: Crisco Pure Canola Oil, Almonds, Butter, Blue Cheese, Almonds, Olive Oil, T. Marzetti Asiago Peppercorn Salad Dressing, Chicken Breast. Snacks/Outros: Brussels Sprouts, Fresh Express Spinach, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel), Fresh Express Spinach, Green String Beans. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joehi
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