|
어제 백숙 먹고 밥을 안 먹어서 그런가 체중 확 내려가네~ 확실히 법과 고기는 같이 안 먹는 게 건강에 정석이네~^^
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 51,85g | Prot: 74,14g | Carbs : 169,81g.
Pequeno Almoço: 닭계장, 삶은 죽순 (요리시 지방추가), 두부, 잡곡밥, 멸치볶음, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘, 초록마을 유기농 브로콜리 양배추. Almoço: 아구탕, 멸치볶음, 계란후라이, 잡곡밥. Jantar: 코코씸 코코씸 100%, 바나나, 자연드림 원료 그대로 넣은 타트체리즙. Snacks/Outros: 아몬드, 맞고을식품 계피맛캔디. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
|