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08:30 음양탕/케톤21-어제 숨은탄수가 있었나 싶다
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 109,20g | Prot: 59,35g | Carbs : 49,84g.
Pequeno Almoço: 웨스트골드 무염 버터, 사태, 현미콩밥, 청국장찌개. Almoço: 부채살, 케일, 마카데미아 너트. Jantar: 한살림 들기름, 갓김치, 매생이, 오뚜기 사골곰탕. Snacks/Outros: 양배추, Lindt 엑설런스 다크 90%. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 보석1004
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