Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 39,26g | Prot: 28,84g | Carbs : 93,63g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Alface Americana, Filé de Peixe Empanado. Jantar: Mamão, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão de Forma. Snacks/Outros: Lacta Bis (7g), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cappuccino, Qualitá Maçã. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alves S
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