Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 47,50g | Prot: 110,33g | Carbs : 89,05g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Grovo Яичный Белок, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Приготовленная Брокколи (без Жира). Almoço: каша гречка/овсянка, Помидоры, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Карбонат. Jantar: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Йогурт 1,8 безлактозное молоко, Лента Творог 1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|