Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Líp: 41,36g | Prot: 54,93g | Carbs : 137,29g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Вода, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Варвара Краса Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вода, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Almoço: Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вода, Ряба Майонез Оливковый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Варвара Краса Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вода, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Варвара Краса Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вода. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ask_ejik
|