Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 35,49g | Prot: 129,99g | Carbs : 129,41g.
Pequeno Almoço: 生菜, 芭樂, Kind food 香檸西西里雞胸肉, 安佳 較低脂乳酪, Costco 墨西哥薄餅. Almoço: 好菇道 美白菇, 蛤蜊/蜆, 高麗菜, 正安 泡菜. Jantar: 7-11 焗烤起司鮪魚三明治, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克). Snacks/Outros: Myprotein 輕盈蛋白餅乾（蔓越莓白巧克力）. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yin殷
|